梁酩钰讲解运动安全 张楚悦摄
同学们积极回答运动安全问题 张楚悦摄
同学们于操场做“123木头人”小游戏 梁酩钰摄
同学们于操场做“猫抓老鼠”小游戏 张楚悦摄
11月21日上午，碳中和未来2501班在南教218成功举办“强身健体 体育铸魂”主题团日活动。本次活动由班级团支书梁酩钰组织策划，班级全体成员共同参与。活动通过系统讲解体育理论知识与开展趣味运动实践，旨在提升学生对体育运动价值的认知水平，增强班级凝聚力，促进学生全面发展。
活动伊始，梁酩钰围绕强身健体、体育铸魂主题展开系统讲解。首先深入阐释了体育运动对大学生的重要价值，包括增强心肺功能、改善身体机能等生理效益，以及缓解压力、调节情绪等心理作用；接着分类介绍了适合大学生参与的多种运动项目，涵盖球类运动、体能训练等不同类型；随后重点讲解了运动前的热身准备、运动中的安全防护以及常见运动损伤的应急处理方法；最后详细说明了学校体育场馆预约使用流程、体育社团参与方式等校园运动资源信息。讲解环节结束后，梁酩钰向全体同学分发了糖果和巧克力，为接下来的户外活动做好能量补充。随后，全体成员移步操场，有序开展了123木头人猫抓老鼠等集体趣味体育项目。这些活动既考验个人身体素质，又注重团队协作能力的培养，整个过程组织有序，环节衔接流畅。
本次团日活动通过理论讲解-能量补给-运动实践的创新模式，使学生全面认识了体育运动的价值，掌握了科学运动的方法。活动不仅提升了学生的健康意识，培养了运动习惯，更显著增强了班级凝聚力与集体荣誉感，为培养德智体美劳全面发展的新能源领域专业人才奠定坚实基础。
作者：张楚悦 梁酩钰 刘泽锴 责任编辑：庄凯镕 审核：骆浩冉
